Dieta Mediterrânica versus Dieta Atlântica
O que é a dieta mediterrânica ou mediterrânea e a dieta Atlântica? O que têm em comum e as suas diferenças? Qual será a melhor dieta? Essas são perguntas que muitas pessoas fazem quando procuram uma alimentação saudável e equilibrada. Vamos explicar o que são essas duas dietas, quais as suas origens, quais são os seus benefícios para a saúde e como escolher a melhor opção. Veja toda a história clicando neste link .